Treinos calculados para o seu biotipo, rotina e limites articulares. Foco total em eficiência para maximizar hipertrofia e definição corporal.
Você recebe seu treino montado no aplicativo com vídeos explicativos, séries, repetições, intervalos e tempo sob tensão. Você grava suas execuções e envia para análise postural e correção semanal.