Transforme Seu Corpo, Mente e Espírito com a Força do Muay Thai
Queime até 1.000 calorias por aula, ganhe disciplina de ferro e aprenda técnicas reais de combate. Do iniciante ao atleta de competição, você treina com instrutores dedicados e uma metodologia sem enrolação.
Treinos Estruturados para Cada Nível e Meta
Não importa se você nunca pisou em um tatame ou se busca preparação física de alto rendimento. Na CKGY temos o programa perfeito para você.
Do Absoluto Zero
Mais de 70% dos nossos alunos nunca tinham praticado lutas. Nossos mestres ensinam a base técnica com paciência, segurança e atenção individual.
- ✓ Sem sparring pesado para iniciantes
- ✓ Aprenda postura, guarda e golpes corretos
- ✓ Ambiente 100% acolhedor e seguro
Queime até 1.000 kcal
Cansado da esteira e musculação monótona? O Muay Thai e o Kickboxing aceleram seu metabolismo e fortalecem todo o seu corpo em treinos dinâmicos.
- ✓ Alta intensidade e queima de gordura
- ✓ Definição de pernas, braços e core
- ✓ Alívio imediato do estresse diário
Autoconfiança e Defesa
Desenvolva equilíbrio emocional, reflexos rápidos, foco mental e aprenda técnicas reais de defesa pessoal para o dia a dia.
- ✓ Autodefesa eficiente e funcional
- ✓ Foco mental, controle e superação
- ✓ Comunidade unida e respeito mútuo
Como Funciona a Sua Aula Experimental
Eliminamos qualquer barreira para você vir treinar. Veja como é simples dar o primeiro passo.
Reserve pelo WhatsApp
Clique no botão, informe o melhor dia e horário da sua preferência. Nossa equipe confirma sua vaga em poucos minutos.
Venha Confortável
Vista uma bermuda e camiseta leves e traga sua garrafa de água. Nós emprestamos as luvas e caneleiras na sua primeira aula!
Treine e Sinta a Energia
O mestre apresentará o tatame e acompanhará cada movimento seu. Você sentirá o poder do Muay Thai logo no primeiro dia.
Muito Mais que Luta: Forjamos Corpos Fortes e Mentes Inabaláveis
A Equipe CKGY nasceu no coração da Taquara com um propósito claro: democratizar as artes marciais de contato para qualquer pessoa que queira sair do sedentarismo, queimar gordura, aliviar o estresse do dia a dia e desenvolver autoconfiança inabalável.
Aqui não existe ego. No nosso tatame, quem está começando recebe a mesma atenção, cuidado e respeito de quem treina para lutar profissionalmente. Nossos treinos combinam técnica pura de Muay Thai & Kickboxing com circuitos de condicionamento físico de alta intensidade.
O que nos torna a referência em artes marciais na Taquara
Combinamos a tradição marcial milenar com metodologia moderna de preparação física para garantir seus melhores resultados.
Até 1.000 kcal por Aula
Treino de alta intensidade que acelera o metabolismo por até 48 horas após a aula, secando gordura e definindo tônus muscular.
Defesa Pessoal Efetiva
Aprenda fundamentos reais de combate: esquivas, controle de distância, bloqueios, cotoveladas e chutes contundentes.
Alívio Total de Estresse & Ansiedade
Descarregue as tensões da rotina no saco de pancadas e nas manoplas. Saia do treino revigorado, leve e com a mente focada.
Acolhimento para Iniciantes
Nunca colocou uma luva? Nossos professores ensinam cada base com paciência e respeito ao seu ritmo de evolução.
Turmas Coletivas & Personal Fight
Flexibilidade para treinar em grupo com a energia contagiante da galera ou em aulas particulares 100% personalizadas.
Ambiente Seguro & Estrutura Completa
Tatame profissional de alta absorção, sacos pesados, manoplas tailandesas e equipamentos de ponta para sua total segurança.
Escolha o seu caminho no tatame
Treinos estruturados para atender desde quem nunca praticou nenhuma luta até quem busca a mais alta performance competitiva.
A Arte das 8 Armas Muay Thai Tradicional
A modalidade mais completa de striking do mundo. Aprenda a utilizar punhos, cotovelos, joelhos e canelas em combinações devastadoras, além de técnicas sólidas de clinch e quedas.
- Queima calórica intensa e definição de pernas, braços e abdômen
- Fundamentos tradicionais tailandeses e disciplina marcial
- Turmas divididas por nível técnico (iniciante ao avançado)
- Treinos dinâmicos com manoplas, aparadores e saco de pancadas
Striking de Alta Velocidade Kickboxing & K-1 Rules
Combinação explosiva do boxe ocidental clássico com chutes precisos de artes marciais orientais. Ideal para quem busca agilidade extrema, reflexos afiados e condicionamento cardiovascular.
- Aumento drástico de velocidade, esquiva e tempo de reação
- Treinamento funcional voltado para explosão e potência
- Combinações de socos e chutes em ritmo alucinante
- Excelente para queima de gordura e fortalecimento do core
Atendimento 100% Individual Personal Fight & Condicionamento
Treino exclusivo e personalizado para quem deseja evolução técnica acelerada, horários flexíveis ou preparação física sob medida com um treinador dedicado exclusivamente a você.
- Treino adaptado 100% aos seus objetivos e limitações
- Ajustes milimétricos de postura, guarda e execução de golpes
- Flexibilidade total de dias e horários para sua agenda
- Máximo aproveitamento do tempo e resultados em semanas
Horários de Treino na Taquara
Turmas distribuídas pela manhã, tarde e noite para encaixar perfeitamente na sua rotina.
Manhã
Comece o dia com energiaTarde
Treino de alta performanceNoite
Descarregue o estresseSinta a atmosfera do nosso centro de treinamento
Equipamentos de proteção, tatame limpo e higienizado, sacos pesados e uma vibe contagiante em cada sessão.
Agende sua Aula Experimental Gratuita
Venha conhecer a estrutura da Equipe CKGY, sentir a energia do tatame e fazer um treino completo sem compromisso.
Perguntas Frequentes
Tudo o que você precisa saber antes de pisar no tatame pela primeira vez.
Com certeza! Mais de 70% dos nossos alunos começaram do zero absoluto. Nossos professores adaptam a intensidade do treino ao seu condicionamento atual, ensinando a base técnica com segurança e respeito aos seus limites.
Não! Para a aula experimental gratuita, disponibilizamos o material necessário para você treinar com tranquilidade. Venha apenas com uma roupa confortável de treino (short/calça de ginástica e camiseta) e uma garrafa de água.
Sim! Nosso público feminino é enorme e muito engajado. O ambiente da CKGY é baseado no respeito mútuo, companheirismo e evolução conjunta. Zero clima de rivalidade ou machismo.
Não! O treino regular e as aulas para iniciantes são focados em condicionamento, saco de pancadas, manoplas e técnica com parceiro com contato controlado. O sparring (combate livre) é estritamente opcional e restrito a alunos graduados que queiram competir.
Temos turmas pela manhã, tarde e noite para se adequar à sua rotina. Estamos localizados na Taquara, Rio de Janeiro - RJ, com fácil acesso. Ao preencher o formulário ou chamar no WhatsApp, nossa equipe envia a grade completa de horários e a localização exata.